Formation Lecture rapide et active : lire avec méthode et retenir l'essentiel

Introduction

• Présentation de chacun

• Attentes et objectifs visés de chaque participant

• Présentation de la formation

Evaluer sa capacité de lecture

• Mesure de la vitesse initiale

• Evaluation des capacités de mémorisation

• Appréciation des capacités de synthèse

• Rapport entre vitesse / compréhension / restitution

• L'importance de la compréhension dans la lecture

Comprendre le mécanisme de la lecture

• Apport théorique sur la physiologie oculaire

• Entraînement à la flexibilité oculaire

• "Training vitesse"

• Entraînement à la relaxation oculaire

• Elargir son champ visuel

S'entraîner

• A la mémorisation de l'information écrite

• A la lecture et au résumé

• A la lecture sélective

Test d'évaluation des capacités acquises

• Mesure du rapport vitesse / compréhension

• Mesure du rapport vitesse / repérage

• Mesure du rapport vitesse / compréhension / restitution

Accroître sa capacité de concentration

• Identifier les freins à la vitesse de lecture

• Connaître et gérer les principaux freins à la concentration

• Savoir s'isoler de l'environnement bruyant

• Savoir se motiver

• Bref exposé didactique et exercices de concentration

Appliquer une stratégie de lecture active

• Le survol, la lecture sélective, pour identifier la structure d'un texte

• L'écrémage, le surlignage, pour sélectionner les idées clés ou les informations importantes

• Le repérage, pour la lecture d'index et de tables des matières

• L'approfondissement

• Les spécificités de la lecture sur écran d'ordinateur

• Entraînement intensif à l'aide de textes techniques

Exemples de travaux pratiques (à titre indicatif)

• Lecture à haute voix :

  • Exercices à base de textes choisis dans les registres les plus divers (articles, notes de service, extraits de romans, publicités, mails, BD...)

  • Lecture et restitution à partir d'un document papier et d'un document sur écran

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Synthèse de la session

• Réflexion sur les applications concrètes que chacun peut mettre en oeuvre dans son environnement

• Conseils personnalisés donnés par l'animateur à chaque participant

• Bilan oral et évaluation à chaud